하버드 최고 인기 강의를 가르친 아서 브룩스가 말하는 행복의 조건. 행복을 즐거움·만족·의미의 조합으로 정의하고, 성공이 외로움으로 이어지는 이유와 진짜 친구·아침 습관·카페인 타이밍까지 출처와 함께 정리했다.

먼저 연락 안 하는 사람은 정말 무심한 걸까. 내향성과 마음 배터리, 거절에 대한 두려움, 연락 빈도와 친밀도, 서운함의 정체(투사), 지칠 때 관계를 지키는 법을 심리학 근거와 함께 정리했다.